Ep. 26 - Wohlfühlgewicht erreichen. Ein ganz neuer Ansatz.

In unserer neuesten Podcast-Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise, um ein ganz neues Verständnis für das Erreichen deines Wohlfühlgewichts zu entwickeln. Wir erkunden, wie die Lösung für das dauerhafte Abnehmen in unserem eigenen Gehirn, Nervensystem und sogar in unseren Fettzellen liegt.

Zuerst beleuchten wir die entscheidende Rolle von Gehirn und Nervensystem. Wir erklären, warum es so wichtig ist, dass deine bewussten Abnehmziele mit den unterbewussten Zielen deines Gehirns in Einklang stehen müssen. Du erfährst, wie dein Gehirn deinen Körperfettanteil kontrolliert und steuert und wie es rund um die Uhr Informationen über deinen Zustand erhält. Wir enthüllen, wie das Gehirn Entscheidungen über Fettabbau oder -speicherung trifft und warum du scheinbar wenig Einfluss darauf hast.

Wir führen dich durch die Faktoren, die Fettzellen dazu bringen, sich zu füllen oder zu leeren, und wie du Einfluss auf diese Prozesse nehmen kannst. Schließlich geben wir dir eine Formel für ein gesundes Körpergewicht mit auf den Weg, die Stress und Entzündungen reduziert und gleichzeitig die Nährstoffversorgung optimiert. Diese Episode wird dein Verständnis von Gewichtsmanagement revolutionieren und dir neue Werkzeuge für deine Reise zu einem gesunden Lebensstil bieten.