Ep. 3 - Instagram Live 11.06.23 - Wie geht Training?

In dieser Special-Episode präsentieren wir dir eine Aufnahme unserer Live-Morning-Shows auf Instagram. Unsere Coaches Johanna und Fabian widmen sich dem Thema Training und betrachten dabei verschiedene Aspekte:

• Coach Fabi erläutert, welche Rolle Training in seinem Leben spielt.
• Wir erklären den Unterschied zwischen Bewegung und Training.
• Welche Ziele können durch Training erreicht werden?
• Wie hängt Training mit Gesundheit zusammen?
• Wir teilen unsere Auffassung von Functional Training bei Beyond
• Wie lassen sich Gesundheit, Ästhetik und Performance vereinbaren?
• Wir diskutieren, wie man erkennt, ob man zu viel trainiert hat.

Wir freuen uns auf dein Feedback, weitere Fragen und auch Vorschläge für zukünftige Folgen. 💯