Ep. 32 - beyond nutrition: Mythen und Wahrheiten rund um die Ernährung

In unserer neuesten Podcastepisode widmen wir uns den gängigen Mythen rund um das Thema Ernährung. Wir klären auf, ob Lightprodukte tatsächlich beim Abnehmen helfen, ob viele kleine Mahlzeiten am Tag wirklich gesünder sind, ob Veganer automatisch gesünder leben und ob der Konsum von Eiern den Cholesterinspiegel erhöht. Wir decken die Fakten auf, um dir dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen. Erfahre in dieser Episode, welche Ernährungsmythen wahr sind und welche es zu hinterfragen gilt.