Ep. 45 - Mindful Musings: Kennst du deine Werte? Bist du Urlaubsreif? mehr Harmonie= mehr Energie!

In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt der persönlichen Energiequellen und -abflüsse. Wir erkunden, warum bestimmte Aufgaben uns mehr Energie rauben als andere und wie das Wissen um unsere persönlichen Werte unser Leben beeinflusst. Mit einem Blick auf das Thema Harmonie zeigen wir auf, welche Auswirkungen eine Unstimmigkeit zwischen unseren Werten und unserem Handeln haben kann. Außerdem geben wir ein Update zu unserem Hyrox Projekt und erzählen von unerwarteten Wendungen. Zuletzt reflektieren wir über die Bedeutung von Urlaub und die Art und Weise, wie wir mit Erholung umgehen – von Wochenende zu Wochenende oder auf eine andere Weise?