Ep. 5 - Instagram Live 30.06.23 - Wie geht Ernährung?

Diesmal widmen wir uns dem faszinierenden Thema Ernährung. Deine Hosts Johanna und Fabi diskutieren, was eine gesunde Ernährung ausmacht.

➡️ Welche biologischen Bedürfnisse hat unser Körper?
➡️ Welche Bedürfnisse hat unser Körper auf mentaler, emotionaler und sozialer Ebene?

Im Video erfährst du, wie unsere Denkweise und Einstellung unser Essverhalten beeinflussen und warum eine Veränderung immer im Kopf beginnt.

Darüber hinaus teilen Johanna und Fabian viele persönliche Erfahrungen und gewähren dir Einblicke in ihre Ernährung.