Ep. 18 - Warum nehme ich nicht ab?

In dieser Podcastfolge beleuchten wir die Gründe hinter der Frage "Warum nehme ich nicht ab?" Wir tauchen in zwei körperliche Gründe ein, nämlich die Diät-Historie, die den Stoffwechsel durcheinander gebracht haben kann, und den Stressstoffwechsel, der durch anhaltenden Stress beeinflusst wird.

Des Weiteren gehen wir auf zwei mentale und emotionale Aspekte ein: die Nutzung von Essen als Kompensation und die eine möglicherweise positive, wenn auch unbewusste Absicht, die hinter deinem Übergewicht stehen könnte.

Diese Episode bietet Einsichten und Reflexionen, die dir helfen können, die Hintergründe deines Gewichtsproblems besser zu verstehen und Wege zu finden, um gesündere Entscheidungen zu treffen.