beyond human performance podcast

Ep. 47 - Omar Visintin im Interview: "Im Starthaus vor dem Rennen fühle ich keine Angst sondern Dankbarkeit"

Heute haben wir ein besonderes Interview mit dem Profi-Athleten Omar Visintin. Wir tauchen ein in die Welt des Erfolgs und erfahren, warum genau seine Einstellung der Schlüssel dazu ist. Erfahre, wie er als Jugendlicher dem "ausbrennen" entkommen ist und wie dies ihm auch noch heute für die Balance zwischen Beruf und Privatleben hilft. Omar teilt mit uns, warum er noch nie richtiges "Tief" in seiner Karriere erlebt hat und wie er es schafft, sogar den Moment vor einem Rennstart zu genießen. Außerdem gewährt er uns Einblicke in sein Training und seine Ziele bis zum 40. Lebensjahr. Lasst uns eintauchen in die faszinierende Welt des Hochleistungssports mit Omar Visintin.
 
 
 
 
 
 

Ep. 46 - Das Geheimnis des Erfolgs: Mindset Matters

In dieser Folge enthüllen wir das Geheimnis des Erfolgs ein: deine Einstellung. Denn deine Einstellung formt dein Verhalten und dein Verhalten führt zu deinen Resultaten, also die Ergebnisse, die du erzielst. Möchtest du also andere Resultate sehen, ist es unerlässlich, an deiner Einstellung oder deinem Mindset zu arbeiten. Wir zeigen dir, wie du aus deinen Resultaten viel über deine Einstellung lernen kannst. Auch besprechen wir, dass wir uns oft nur darauf konzentrieren unser Verhalten zu ändern, sei es beim Abnehmen, im Umgang mit Stress oder im Sport. Dabei wird jedoch oft vergessen, dass die Einstellung der Schlüssel zum Erfolg ist. Erfahre in dieser Episode mehr über dieses Geheimnis.

Ep. 45 - Mindful Musings: Kennst du deine Werte? Bist du Urlaubsreif? mehr Harmonie= mehr Energie!

In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt der persönlichen Energiequellen und -abflüsse. Wir erkunden, warum bestimmte Aufgaben uns mehr Energie rauben als andere und wie das Wissen um unsere persönlichen Werte unser Leben beeinflusst. Mit einem Blick auf das Thema Harmonie zeigen wir auf, welche Auswirkungen eine Unstimmigkeit zwischen unseren Werten und unserem Handeln haben kann. Außerdem geben wir ein Update zu unserem Hyrox Projekt und erzählen von unerwarteten Wendungen. Zuletzt reflektieren wir über die Bedeutung von Urlaub und die Art und Weise, wie wir mit Erholung umgehen – von Wochenende zu Wochenende oder auf eine andere Weise?

Ep. 44 - Mindful Musings: Hyrox Update, Körpersymptome & das Ikigai Prinzip

In unserer neuesten Episode geben wir ein Update zu unserem Hyrox-Projekt und enthüllen, wie wir teilweise von unserem ursprünglichen Plan abgewichen sind. Wir erörtern die Bedeutung, die Symptome unseres Körpers als Botschaften zu erkennen und darauf zu hören. Außerdem stellen wir die Frage: Wann hast du zuletzt "gespielt" oder was würdest du tun, ohne dafür Geld zu bekommen? Durch die Diskussion des Ikigai-Prinzips erkennen wir, dass die Liebe zum Tun der Schlüssel zum Glück ist. Eine inspirierende Folge, die dich dazu ermutigt, die wahre Leidenschaft hinter deinen Handlungen zu entdecken.

Ep. 43 - The Female Factor: Frauengesundheit geht uns alle an

In unserer neuesten Episode dreht sich alles um den die Weiblichkeit - Frauengesundheit betrifft uns alle. Entdecke die Bedeutung von Frauengesundheit, die Zyklen, die eine Frau im Laufe ihres Lebens und innerhalb eines Monats durchläuft, wissenschaftliche Erklärungen und praktische Tipps, wie man aktiv gegen PMS vorgehen kann. Wir ermutigen Frauen, ihre Weiblichkeit zu schätzen, und zeigen auf, wie auch Männer persönlich von einer stärkeren Wertschätzung der Weiblichkeit profitieren können. Ein Podcast, der sowohl Frauen als auch Männer inspirieren wird, sich mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.
Workshop "The Female Factor" am 25.05.2024

Ep. 42 - Fabian Tait im Interview: "hard work beats talent" Mit Balance und Konsequenz zum Profi-Fußballer

In unserer neuesten Folge haben wir ein exklusives Interview mit dem Kapitän des FC Südtirol, Fabian Tait. Erfahre, warum er trotz seines späten Einstiegs in die Profifußballwelt zum Profi und Kapitän wurde. Wir enthüllen sein Geheimnis, die Bedeutung seiner verstorbenen Mutter für seine Karriere und wie er seine Mannschaft als Kapitän führt. Wir sprechen über seine Vorbilder, größten Herausforderungen und seinen leidenschaftlichen Traum jenseits des Fußballs. Ein Muss für Fußballfans und alle, die von erfolgreichen Lebensgeschichten inspiriert werden möchten.

Ep. 41 - Hannes Perkmann im Interview: Mut haben und Schwäche zeigen im Ausdauersport

In unserer neuesten Episode haben wir den Bergläufer Hannes Perkmann zu Gast. Erfahre mehr über seine Erfolge und Herausforderungen, sein Leben als Halbprofi und die Balance zwischen Beruf und Privatleben. Wir enthüllen sein Geheimnis, wie er sich für Trainingseinheiten und lange Läufe motiviert. Hannes teilt seine wichtigsten Erkenntnisse, darunter die Bedeutung von Mut, das Erkennen das Nahrungsaufnahme keine Schwäche ist, das Etablieren eines Plans und das richtige Timing beim Training, um im Wettkampf Bestleistungen abzurufen.

Ep.40 - Laufen: Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Knieschmerzen

In unserer neuesten Episode geht es um die häufigsten Fehler beim Laufen und wie man sie vermeiden kann. Wir besprechen die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während des Laufens sowie die Tendenz, das Laufen allein als Mittel zur Kalorienverbrennung zu betrachten. Außerdem behandeln wir Themen wie zu schnelles Starten, die Wichtigkeit der körperlichen Vorraussetzungen und die Bedeutung verschiedener Trainingsprinzipien. Schließlich reflektieren wir über die Einstellung zum Laufen und wie eine gesunde Balance zwischen Sport und Leben gefunden werden kann.